예덕나무는 이름에서도 알수 있듯이 예와 덕을 갖춘 나무라고 해서 붙여진 이름입니다.
그 이름 만큼이나 약효도 뛰어나다고 합니다.
예덕나무는 잎, 줄기, 껍질 모두 약재료에 포함이 되는 건강식품인데요
특히 일본에서는 예덕나무가 암을 고치는 효능이 있다고 알려졌습니다. 예덕나무 잎이나 줄기의 껍질 가루를 알약으로 만들어 암치료제로 복용하기도 합니다.
또한 예덕나무는 우리 몸의 위장에 특히 큰 도움을 준다고 알려져 있기도 합니다.
혹시 위염, 위계양, 위암 등 다양한 위장질환에 문제가 있으시다면 예덕나무를 통하여 도움을 받으시길 바랍니다.
예덕나무 효능 10가지
1. 성인병
예덕나무는 혈관순환에 도움을 줍니다. 그래서 원활한 영양분과 산소공급을 도와주고 노폐물을 배출시켜 고혈압이나 고지혈증과 같은 성인병예방에 도움을 줍니다.
2. 위장개선
예덕나무는 위 경련이나 염증, 위 통증에 도움을 준다고 하며 위와 장의 기능을 개선시켜 줍니다. 그래서 평소 소화기관이 선천적으로 약하신 분들이나 소화질환을 자주 겪으시는 분들에게 효과가 좋습니다
3. 과민성대장증후군
예덕나무는 장의 전반적인 건강에 도움을 준다고 합니다. 예덕나무는 장운동을 활발하게 해주고 장염 등을 치료하는데 효과적이며 과민성 대장증후군 질병에도 좋은 효능이 있다고 합니다
4. 소화작용
예덕나무에는 타닌과 베르게닌 성분이 풍부합니다. 이 성분들은 소화에 도움이 된다는 것이라고 합니다. 예덕나무는 위 운동과 장운동을 촉진시켜주는 성분때문에 소화에 큰 도움이 된다고 합니다.
5. 항암 효과
예덕나무에는 베르게닌 , 루틴, 타닌 성분이 풍부합니다. 이 성분들인 항암작용을 하는 역할을 하므로 위암을 겪으시는 분들에게 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다. 꾸준히 섭취를 하시면 암세포의 성장을 억제하는 효과를 얻을 수 있습니다.
6. 소염 진통
예덕나무 는 각종 해독 작용 및 소염,진통 작용에 탁월한 효과가 있다고 합니다. 예덕나무 에 포함된 베르게닌, 타닌루틴, 폴리페놀 등의 성분이 소염진통 효과나 해독작용 에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.
7. 붓기개선
그리고 자고 일어나시면 몸이 자주 붓거나 몸이 지치시는 분들에게 예덕나무는 신장기능을 개선시켜주고 이뇨작용을 도와주어 붓기를 빼주거나 몸의 활력을 되찾아 준다고 알려져 있습니다.
8. 담석증
예덕나무에는 베르게닌 성분이 풍부한데요. 이 성분은 담즙 분비를 촉진시킵니다. 그래서 담석증의 통증 및 진통 완화 에 큰 도움이 된다고 합니다.
9. 대장운동촉진
예덕나무에는 베르게닌 성분이 풍붛바니다. 이 성분은 장근육을 도와 연동운동을 촉진시켜줍니다. 그래서 변비나 설사로 고생하시는 분들에게 효과가 있습니다
10. 진통효과
예덕나무는 뼈와 관련된 질환 통증을 완화하는 효능이 있습니다. 특히 관절염이나 신경통 같은 질환에 진통효과가 있다고 합니다.
예덕나무 부작용
예덕나무에 있는 타닌과 베르게닌 성분은 많이 섭취하면 변비와 같은 부작용이 나타날 수 있다고 하니 주의가 필요합니다. 예덕나무를 우려서 물을 마실때는 하루 세 잔 이상은 먹지 않는게 좋다고 합니다.
예덕나무 복용방법
예덕나무 껍질을 채취해 씻지 말고 자연 상태 그대로 썰어 바짝 말려뒀다가 약재로 사용하기 직전에 헹궈내어 사용하면 됩니다
1. 예덕나무 껍질 30~50을 물 1.5 ~ 2L 에 같이 넣고 끓입니다.
2. 약불로 1~2시간 끓여줍니다.
3. 따뜻하게 마시거나 냉장보관하여 수시로 마셔줍니다.
지금까지 예덕나무 효능 10가지 및 부작용에 관하여 알아보았습니다
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