딸꾹질 멈추는 법 5가지 및 원인

딸꾹질 멈추는 법 5가지 및 원인

 

얼마 전 학부모 모임에서 불현듯 딸꾹질이 시작되어 민망한 경우가 있었는데요

 

이러한 증상의 경우 임의대로 컨트롤이 되는 것도 아니기에 멈출때까지 기다릴 수 밖에 없겠다 싶어서 별다른 대처를 취하지 않고 단지 딸꾹질이 멈추기만을 기다렸었습니다.

 

하지만 생각했던 것 보다 오래 동안 멈춰지지 않아서 결국 학부모 모임 내내 딸꾹질하면서 참 당황했었습니다.

만약 딸꾹질 멈추는법을 알고 있었다면 학부모 모임에서 인기를 얻었을텐데 하는 아쉬움이 남았습니다. 그래서 다음을 대비하기위해서 딸꾹질 멈추는법을 직접 알아보게 됐어요.

갑자기 찾아오는 딸꾹질에 당황하지 마시고 여러분들께서도 미리 딸꾹질 멈추는법 알아놓으신다면 분명히 잘 활용하게 될것입니다.

 

 

딸꾹질

 

그렇다면 일단 딸꾹질이 무엇이며 어떤 이유로 발생하는 것인지에 대하여부터 알아볼 필요가 있겠죠.

딸꾹질이라 하는 것은 불수의적 근육인 횡격막이 수축하면서 숨을 쉬고자 할때 갑자기 성문이 닫히게 되면서 딸꾹 하는 소리를 내는 것을 말합니다.

 

잠간동안 발생되는 증상이기 때문에 통증이 있지도 않고 그냥 가만히 있어도 문제 해결이 되는경우가 많습니다.

 

하지만 이러한 증상이 상당 시간 동안 지속되게 된다면 일종의 질환을 의심해 봐야하며 병원에 방문해야 할 필요성이 있습니다

이런 딸꾹질 증상은 나이가 어릴수록 더욱 빈번하게 일어나는데요. 그러므로 성인이 되면 어릴 때랑 비교해서  딸꾹질을 하게 되는 경우가 많이 없습니다.

성인이 되면서 발생하는 빈도가 조금씩 떨어지게 된다고 하지만 그럼에도 발생되는 딸꾹질에 대한 명확한 원인은 아직 뱕혀지지 않습니다.

특히 지속적이면서도 자주 발생하게 되는 딸꾹질의 경우에는 성인의 경우 여성보다 남성들에게서 더욱 많이 발생하곤 한다고 합니다.

 

딸꾹질 원인

 

아직까지 정확하게 딸꾹질의 원인을 알수 없지만 주로 횡격막이 강하게 수축하면서 폐가 확장되게 되고 이로 인해서 공기가 빨려 들어가게 되면서 후두덮개가 닫히며 소리가 나게 되는 것이라고 알려지고 있습니다

이러한 상활이 발생하는 경우는 주로 위가 팽창하는 경우, 탄산 음료를 마신 경우, 과식을 한 경우, 급격한 기온의 변화를 느꼈을 경우, 음주를 했거나 감정이 격앙됐을 경우 등이 있다고 합니다.

이렇듯 딸꾹질의 원인은 심리적인 까닭도 있다고 합니다.

딸꾹질 멈추는법

 

이번에는 딸꾹질 멈추는법을 알려드리겠습니다. 살다가 갑자기  발생하는 딸꾹질을 적절히 대처할 수 있게 되실 겁니다.

 

딸꾹질 멈추는법은 여러개가 있다는데요. 가장 많이 사용하는 방법은 딸꾹질 날때 먹거나 마시는 방법으로 이를 멎게 할 수 있습니다.

 

물을 마실때 빨대 두개를 활용해서 마시게 되면 딸꾹질이 멎게 될 수도 있습니다. 그리고 손을 대지 않고 물을 마시는 방법도 있네요.

 

또한 신맛이 강하거나 단맛이 강력한 식품을 먹는 것도 또 하나의 방법입니다. 이는 신경을 다른 쪽으로 돌려서 딸꾹질을 멈추게하는 방법입니다.

그리고 많은 사람들이 이용하고 있는 딸꾹질 멈추는 법에는 최대한 숨을 들이 마셨다가 내뱉는 방법이 있습니다. 

 

또한 입을 연 상태로 숨을 삼키는 방법도 있고요. 이런 방법으로 호흡과 연관한 방법의 경우에는 먼저 설명한 방법과는 달리 소요되는 물건이 없어서 간결하게 실시해볼 수 있어 더욱 간편합니다.

 

그리고 이러한 방법이 소용이 없다고 한다면 지압법을 활용해볼 수도 있습니다.

 

 

손바닥에 있는 여러 지압 점 중에서 새끼 손가락의 첫마디 부분을 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러서 지압을 해주시면 됩니다.

대부분 딸꾹질이 발생하면 48시간 이내에 멈추게되는데요. 혹시나 더 빠르게 딸꾹질을 그치게 하고 싶다고 한다면 약을 사용해 볼 수도 존재하는데 클로르프로마진의 경우에는 딸꾹질이 오래가는 경우 많이 처방된다고하고요.

 

그리고 메토클로프라미드의 경우에는 보통 위를 비우기 위하여 쓰여지는 약이기는 하지만 딸꾹질을 멈출때도 도움을 주기도 하며 바클로펜의 경우에도 근육 완화제로 사용되기는 하지만 딸꾹질을 멈추는데에도 효과적인 약입니다.

하지만 이러한 방법까지 동원을 했음에도 딸꾹질이 계속된다면 병원에 방문해서 진료를 보아야할 필요가 있고요.

오늘은 딸꾹질 멈추는법과 딸꾹질이 나타나는 원인에 관해서도 살펴보게 되었습니다.

 

 

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