차가버섯 효능 8가지 및 부작용
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차가버섯
차가버섯은 살아있는 자작나무에 기생하는 약용버섯입니다.
자작나무 수액을 먹고 자라 높은 영양분을 함유하는 것이 특징이죠.
그것도 다른 버섯과 달리 유일하게 살아있는 나무에서만 채취할 수 있고, 한 그루에 하나밖에 자라지 않는 특별한 버섯입니다.
유럽에서는 오래전부터 각종 질병을 예방하고 불치병을 치료하는 전통 의약재로 널리 사용되었을 만큼 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 영국에서는 차가버섯이 5대 슈퍼푸드로 불릴 정도고 합니다
차가버섯을 꾸준히 섭취하면 피로회복과 기력보충, 환절기 면역력 개선에 효과가 있습니다. 이밖에도 차가버섯 효능으로는 내장지방 분해, 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 성인병 예방 및 치료, 다이어트에도 도움을 주며 강력한 항암효과가 있습니다.
지금부터 더 많은 차가버섯 효능에 대해서 알아보겠습니다
차가버섯 효능
1. 항암작용
차가버섯에는 주로 버섯에 많이 들어있는 베타글루칸 이라는 성분이 풍부하게 들어있어 항암과 면역력에 뛰어난 효과를 보입니다.
2. 콜레스테롤 감소
차가버섯에 포함되어있는 각종 항산화성분들이 나쁜 콜레스테롤로 불리는 저밀도 지단백 콜레스테롤을 줄여준다고 합니다.
3. 항염증작용
차가버섯의 사이토카인 성분은 염증을 억제하고 치료하는데도 중요한 작용을 합니다.
그래서 위염, 위궤양, 십이지장궤양, 간염, 방광염, 신장염뿐만 아니라, 만성적인 류머티스 관절염에도 탁월한 효능을 발휘한다고 합니다.
4. 아토피
활성산소를 억제하는 많은 성분이 포함되어 있어서 차가버섯을 장기간 섭취하면 아토피 피부염, 여드름 치료, 반점 및 피부 노화를 예방할 수 있습니다.
5. 노화를 늦춘다
차가버섯은 항산화 성분을 많이 가지고 있기 때문에 노화를 늦추거나 심지어는 노화의 징후를 역전 시킬수도 있다고 합니다.
6. 면역력 증진
베타글루칸이 면역세포를 분비하는 단백질 사이토카인을 활성화 시켜서 면역력을 굉장히 높여준다고 합니다.
7. 혈압을 낮춘다
차가버섯에 들어있는 항산화 성분이 혈압을 낮춰주고 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
8. 간 보호
높은 수준의 폴리페놀을 함유하고 있어 항산화제 역할을 하고 간 및 기타 장기에 손상을 줄 수 있는 자유 라디칼의 손상에 보호할 수 있습니다
차가버섯 부작용
1. 차가버섯은 약의 효과를 떨어뜨리거나 약의 성질이 바뀔 수 있기 때문에 아무리 잘 맞는 사람도 다른 약과 함께 복용하는 것은 피해야 합니다.
2. 알레르기 반응이 나타날수도 있으며 심하면 숨쉬기 힘들고 심박수가 증가하며 의식을 잃을 때도 있습니다.
3. 신장 무리를 줄수도 있는데 차가버섯 안에는 멜라닌 성분을 많이 함유하고 있기 때문에 많이 섭취하게 되면 신장에 무리가 갈 수 있어 신장결석 같은 질병에 걸릴 수 있습니다.
4. 혈액 응고문제인데 혈액응고 억제약물을 섭취하는 사람은 출혈이 발생하거나 멍이 쉽게 들 수 있다고 합니다.
5. 차가버섯은 혈당 저하를 시키기 때문에 평소 혈당이 약간 높아서 먹으면 좋지만 인슐린 처방을 받고 당뇨병 약을 먹는사람에게는 위험할 수 있으니 섭취 전에 의사와 상담하고 섭취하시는것이 좋습니다
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